ARTYKUŁY

Kolejny wtorkowy trening na sali już za nami💪😊 Na treningu pojawił się najmłodszy z naszej drużyny, który wspierał zawodników w […]

14 ĆWICZEŃ DLA BIEGACZY z gumami oraz piłką lekarską Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com

Mój podopieczny Sylwester wyznaczył sobie cel i sumiennie realizuje jednostki treningowe, aby go spełnić. Trenujemy mocno, solidnie, ale z głową. […]

Każdy ludzki organizm to nie maszyna i ma swoje granice❗ Wielu biegaczy chce szybko osiągnąć progres i zamiast cierpliwie czekać […]

Mam na imię Marcin Witkowski, jestem czynnym zawodnikiem oraz trenerem biegania (trenuję z powodzeniem zawodników, którzy nawet pobili moje rekordy […]

Nowy rekord trasy Bogumił Kostka w biegu Mikołajkowym w Poznaniu na 10 km w przełaju.  Sezon 2023- 47'02" Sezon 2024 - 45'22" - […]

Mój podopieczny Łukasz wstartował w Białystok Półmaraton uzyskując rewelacyjny wynik 01:18:51, który jest nowym rekordem życiowym zawodnika. Tydzień przed półmaratonem […]

Witam serdecznie!💪 Mamy 50 tydzień w 2024 roku❌ "Może nas spotkać wiele porażek, ale nie wolno nam dać się pokonać" […]

Grupowe wybieganie zaliczone❗✅💪 Pogoda była zamówiona i fantastycznie dopisała😃 Spotkaliśmy się o 10:00 na parkingu przy ul. Gajowej w Krotoszynie, […]

Nowy rekord życiowy Janusza ( lat 69) na 1000 m. W sobotę na Hali pobiegł na 1000 m w 3'45"- życiówka […]