ARTYKUŁY

Siła działania i wewnętrzna moc mogą zdziałać cuda w Twoim życiu! Masz gorsze dni, tygodnie, miesiące lub nawet lata? To […]

Bieganie to najprostsza forma ruchu i dostępna praktycznie wszędzie. Wystarczy ubrać buty, jakiś tam strój i wychodzimy z domu biegać. […]

 ZWYCIĘSTWO PIOTRA  Nasz zawodnik Piotr zwycięża w Zimowym biegu Piasta na 5 km w Miękinie.  Zawodnik bardzo dobrze rozpoczyna nowy […]

Progres Rafała dzięki naszej współpracy❗ Na dystansie 5 i 10 km💪 Mega wynik i poprawa🔝 👉Z Rafałem współpracuję od czerwca […]

Krótkie przesłanie z okazji Walentynek 2025🙏 Pamiętajcie, że w efektach, które uzyskujecie nigdy nie ma przypadków. To Wasza praca, którą […]

Organizujemy kolejne wspólne wybieganie po lesie w Krotoszynie! Wspólne emocje towarzyszące długiemu wysiłkowi, a po wspólne doładowanie energii poprzez spożycie […]

Masz gorszy dzień, a może tydzień lub jeszcze dłużej? To przejdzie, nie podejmuj pochopnych decyzji od razu. Obserwuj, analizuj i […]

TEMAT PORADNIKA: Jak dopasować treningi do warunków zimowych? Trenowanie biegania zimą jest związane z pewnymi utrudnieniami, które mogą nas często […]

Wczorajszy trening grupowy na sali Wczoraj z moimi podopiecznymi wykonaliśmy kawał dobrej roboty. Co wtorek od jakiegoś czasu męczę moich […]

UWAGA❗NOWA PROMOCJA💪 Na opiekę trenerską wraz z planem treningowym💪 ✅Pakiet FULL WYPAS ✅Tylko do 12 lutego 2025 W ramach obsługi […]