TEMAT PORADNIKA: Jak dobrać nawierzchnie do danej jednostki treningowej? Temat odpowiedniej nawierzchni do danej jednostki treningowej jestem zmuszony poruszyć z […]
ARTYKUŁY
Życie biegacza to ciągłe wybory
Czytaj więcej
Życie biegacza to ciągłe wybory. Ja i mam nadzieję, że wszyscy moi wierni czytelnicy kochają bieganie. Jest to fantastyczny sport, […]
Jak prawidłowo wykonywać interwały?
Czytaj więcej
Każdy trening u sportowca ma wywołać pewne zmiany w organizmie. Wykonując daną jednostkę mamy na celu osiągnięcie pewnych założeń, których […]
Mój rekord trenerski na 800m - jak do tego doszło? Plan treningowy z trzech tygodni przed startem zawodnika
Czytaj więcej
Mój podopieczny Szymon Winiarski króluje w klasyfikacji moich zawodników w kategorii 800m. W dniu 12 czerwca 2021 roku wystartował w […]
UWAGA! Mega promocja świąteczna - 50 % rabatu przy zakupie kolejnego VOUCHERA
Czytaj więcej
UWAGA❗ NOWA MEGA PROMOCJA ŚWIĄTECZNA🎅🎄 ✅Na vouchery - pakiety 50 % GRATIS🔥 ✅Tylko do 20 grudnia😊 Dla nowych i obecnych […]
Progres Agnieszki dzięki naszej współpracy w Półmaratonie
Czytaj więcej
Progres Agnieszki dzięki naszej współpracy na dystansie Półmaratonu❗💪 Mega wyniki i poprawa🔝 👉Z Agnieszką współpracujemy od ponad roku. Zrobiliśmy bardzo […]
Nigdy się nie poddawałem i zawsze dążyłem do moich wyznaczonych celów
Czytaj więcej
"C'est la Vie" Nigdy się nie poddawałem i zawsze dążyłem do moich wyznaczonych celów. Porządne wyniki robiłem kilka lat temu, […]
Rekord TEAMU na 5 km kobiet - 18:31
Czytaj więcej
REKORD TEAMU WITKOWSKI & WINIARSKI RUNNING TEAM Ola w niedzielę 15 września startowała w biegu na dystansie 5 km w […]
Trening grupowy na sali - 10.12.2024
Czytaj więcej
Kolejny wtorkowy trening na sali już za nami💪😊 Na treningu pojawił się najmłodszy z naszej drużyny, który wspierał zawodników w […]
WIDEO - 14 ĆWICZEŃ DLA BIEGACZY z gumami oraz piłką lekarską
Czytaj więcej
14 ĆWICZEŃ DLA BIEGACZY z gumami oraz piłką lekarską Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com