ARTYKUŁY

Nie samym bieganiem człowiek żyje😁 ✅Spotkanie integracyjne z nami podsumowujące 2024 rok Była dyspensa od treningu grupowego, pizza w różnych […]

Dlaczego niektórzy biegacze zaczynają wszystko od złej strony... Pasja to sportu to coś wspaniałego. Możliwość realizacji pasji poprzez starty w […]

Moja podopieczna Ola wystartowała w zawodach na dystansie 15 km uzyskując bardzo dobry wynik 1:00:28 (tempo 4:01/km) oraz zajmując pierwsze […]

Progres Bartka dzięki naszej współpracy❗ Od 10 km do Półmaratonu💪 Mega wyniki i poprawa🔝 👉Współpraca z Bartkiem rozpoczęła się od […]

Trening przynosi wiele radości, gdy czujemy progres. Rozwój osoby uprawiającej sport to podstawa w utrzymaniu motywacji. Czasami są trudniejsze okresy, […]

👉Wyniki moich podopiecznych z IX TOYOTA Bieg Sylwestrowy ✅Jelcz-Laskowice ❌5 KM❌ 👉Daria - 22:46 - 1 msc. w kat K20🔥 […]

TEMAT PORADNIKA: Sprzęt W swoich ekwipunku biegowym każdy biegacz powinien mieć kilka rzeczy, które będą służyć do treningów uzupełniających. Jak […]

Przeczytałem w internecie tekst, który dał mi dużo do myślenia i chciałym się z Wami tym podzielić. "Jeżeli robisz to […]

Witaj w 2025 roku👊 Zacznij doceniać życie, bo mamy je tylko jedno.🙏 Doceń swoich bliskich, powiedz mile słowo, zrób dobry […]

Ostatni dzień w 2024 roku. Dziś kończymy pewien rozdział swojego życia, każdy zamyka jakiś etap, gdzieś w głowie robi podsumowanie. […]