ARTYKUŁY

 PILNA I ZARAZEM MEGA ŻYCIÓWKA DARII Nasza zawodnika w sobotę startowała w Wieleńskiej Pionie na dystansie 5 km.  wynik 20'28" […]

Bieg na stadionie olimpijskim na 800 m w dniu 05.06.2016 Cel zrealizowany nowy rekord życiowy 02:04,40. 5 lat później mój zawodnik […]

„Życie to jak jazda na rowerze. Aby utrzymać równowagę, musisz się poruszać.” Pozytywna energia, życzliwość i chęć do wykonania porządnej […]

Technika u biegaczy tych, którzy biegają stosunkowo wolno jest tematem, który jest bardzo trudny do poruszenia. Są pewne założenia jak […]

W walce o lepsze jutro musisz mieć w sobie dużo siły. Trenowanie jakiegokolwiek sportu bardzo pomaga w życiu uchronić się […]

Odpowiednie nastawienie do startu jest jednym z elementów, które również biegacz musi trenować. Trenujemy po to, aby wykorzystać godziny spędzone […]

Nowy rekord życiowy Sławka na 3000m❗🔥 Poprawa o ponad minutę👏 Dziś wykonaliśmy rano na stadionie test na stadionie w Krotoszynie […]

Progres Bartka dzięki naszej współpracy❗ Od 10 km do Półmaratonu💪 Mega wyniki i poprawa🔝 👉Współpraca z Bartkiem rozpoczęła się od […]

TEMAT PORADNIKA: Sprzęt W swoich ekwipunku biegowym każdy biegacz powinien mieć kilka rzeczy, które będą służyć do treningów uzupełniających. Jak […]

W dniu 27 maja 2018 roku wystartowałem w Krotoszynie na dystansie 10 km w biegu Krotosa.Był to wówczas bardzo upalny […]