Wszystko zaczyna się w głowie

Kontrola własnego organizmu to umiejętność, która pozwala nam w zdrowiu i szczęściu trenować.

Bardzo ważne jest, aby w niektórych momentach słuchać głosu rozsądku i rozwiązywać problemy, które się tworzą. Zawsze powtarzam moim podopiecznym, aby zdawali mi relacje szczerą i prawdziwą, oraz aby nigdy nie zapominali powiedzieć o złym samopoczuciu w trakcie treningu lub w szczególności po. Każdy udaje konia, aby czasami trzeba swoje ambicje schować w kieszeń i szczerze się przyznać, że się po prostu gorzej czujemy lub mamy inny problemy, które nie pozwalają nam w 100 % zrealizować danej jendostki treningowej. W takich sytuacjach zawsze reaguję.

Pamiętajcie, wszystko zaczyna się właśnie w głowie, która musi współpracować z całym ciałem.

Dobrego wieczoru 🙂

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com