Trzy najlepsze wyniki na 1000 metrów moich zawodników

Najlepsze wyniki na 1000 metrów moich zawodników🔥

Dystans 1000 m jest bardzo wymagający. Aby biegać bardzo szybko na tym dystansie należy mieć dopracowane trzy rzeczy. Szybkość, siła i wytrzymałość to trzy cechy, które muszą być odpowiednio wyważone, aby uzyskać bardzo dobry rezultat. Tutaj nie ma miejsca na błędy i trzeba mieć niesamowicie silną głowę, aby przetrwać ostatnie 200-300 metrów na ogromnym zakwaszeniu organizmu.

Oto trzy najlepsze rezultaty moich podopiecznych:

👉Szymon - 2'38"

👉Patryk - 2'45"

👉Arek - 2'48"

Pewnie znalazłoby się kilku podopiecznych, którzy pobiegliby szybciej lub zakręciliby się blisko dwóch pierwszych wyników, lecz wynik Szymona jest obecnie raczej nie do przeskoczenia bez specyficznego treningu pod tysiaka.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com