Środowy trening grupowy 31.07.2024

„Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie.”

Sukcesem dla wielu ludzi jest możliwość zdrowego uprawiania sportu i my tym zdrowiem się cieszymy trenując wspólnie w grupie.

Wczorajszy trening grupowy był wykonany wzorowo za zawodnicy zostali podzieleni w części głównej na dwie grupy - dzieci oraz dorosłych.

Przebieg treningu:

✅Rozgrzewka w formie BC1

✅Wspólna rozgrzewka pod okiem Szymona

✅Część główna dla każdego z grup

✅Wspólne schłodzenie

✅Wspólne rozciąganie statyczne

Super ekipa, przychodzenie na stadion dla takich ludzi to czysta przyjemność 🙂

WITKOWSKI & WINIARSKI RUNNING TEAM