Środowy trening grupowy 28.08.2024 - stadion LA Krotoszyn

Środowy trening grupowy na stadionie w Krotoszynie😊

Czy ktoś ich zmusza do bieganie? NIE 🙂

Czy są głodni ruchu i ogólnie samego biegania? TAK 🙂

Czy czują satysfakcje po każdym treningu? zdecydowanie TAK 🙂

W środy spotykamy się o 19:00 na stadionie LA w Krotoszynie i robimy mega robotę dzieląc się na dwie grupy - dzieci/młodzież oraz dorośli. Wspólna rozgrzewka i dalsza część treningu to podział na podopiecznych wg. wcześniej wymienionej reguły. W środy Szymon robi młodym zawodnikom elementy siłowe tzn. płotki, ćwiczenia wplatając w to rytmy. A dorośli wg. moim zaleceń wykonują swoją robotę zależnie od stopnia zaawansowania oraz planów startowych.

Przede wszystkim, aby zawodnicy z treningu wychodzili zawdowoleni i szczęśliwi to nasz priorytet. Kto przychodzi raz zawsze wraca 🙂

WITKOWSKI & WINIARSKI RUNNING TEAM