Rozsądek w treningu u biegaczy

19 sierpnia 2023

Duże oczekiwania wobec siebie potrafią w niektórych momentach zrobić więcej krzywdy niż dobrego. Sportowe zacięcie i chęć rywalizacji to bardzo pozytywne cechy, lecz czasami potrafi się to przerodzić w coś komicznego. Amatorzy często zachowują się jak zawodowcy, a nawet czasami zawodowcy jak amatorzy (ale to już inna bajka). Poświęcanie życia rodzinnego dla biegania, czy nawet pracy jest bardzo złym podejściem, bo wpierw trzeba mieć poukładane wszystkie inne sprawy, aby później komfortowo zająć się trenowaniem.

Moi mili. Dbajcie o wszystko i wszystkich co Was otacza, zachowujcie się rozsądnie w sytuacjach, które wymagają wyboru trening vs inne obowiązki. Planujcie i jeszcze raz planujcie porządnie swój dzień, tydzień, a nawet rok, a trenowanie stanie się bardziej komfortowe i prostsze.

fot. z jakiegoś sprawdzianiu lekkoatletycznego

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram