Progres Rafała dzięki naszej współpracy na dystansie Półmaratonu

Progres Rafała dzięki naszej współpracy❗

Na dystansie Półmaratonu💪

Mega wynik i poprawa🔝

👉Z Rafałem współpracuję od 1 grudnia 2023 roku. Stosunkowo krótki okres współpracy przełożył się na ogromną poprawę rekordu życiowego w półmaratonie. Zawodnik, który trenując samemu klepał tylko kilometry i nie robił nic więcej. Dla mnie jako trenera to akurat bardzo dobrze, bo budował tylko bazę tlenową i mogę spokojnie wprowadzać nowe bodźce.

Progres pod moim okiem💪

✅Półmaraton z 1:40:12 na 1:32:17

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com