Plan treningowy z dwóch tygodni przed startem - Poprawił maraton o ponad 8 minut na wynik 02:57:58

Mój podopieczny Przemek wystartował 24 września 2023 w Maratonie Warszawskim uzyskując rewelacyjny wynik 02:57:58, który jest bardzo trudnym do uzyskania przez wielu biegaczy, z racji złamania bariery trzech godzin. Przebiegł cały dystans w tempie 4'13"/km! Pracowitość oddała wynikiem.

Chciałbym Wam pokazać dwa tygodnie przed startem Przemka od 11 do 24 września.

Badajcie 🙂

UWAGA!

Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca / plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com