Plan treningowy - Rekord życiowy Karola w Półmaraton Gdynia 2024 1:27:05

Mój podopieczny Karol wystartował w Półmaraton Gdynia 2024 uzyskując nowy rekord życiowy 1:27:05. Zrobił progres o ponad 5 minut, rewelacyjne osiągnięcie i możliwości rozwoju na przyszłość pozostawiają wielki niedosyt. Jak to mawia klasyka - a to dopiero początki 🙂
Chciałbym Wam pokazać dwa tygodnie przed startem Karola od 6 do 19 maja.

Badajcie 🙂

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com