Plan treningowy - Nowa życiówka Andrzeja poprawiona w Grodzisku o 17 minut - półmaraton 1:32:27

Mój podopieczny Andrzej uzyskał nowy rekord życiowy w Grodzisku na dystansie półmaratonu. Nowa życiówka to wynik 1:32:27. Jest to rewelacyjny wynik tym bardziej, że poprawił swój rekord aż o 17 minut!
Chciałbym Wam pokazać dwa tygodnie przed startem Andrzeja od 3 do 16 czerwca.

Badajcie 🙂

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com