Plan treningowy - Debiut Michała w Maratonie Łódź 2024 - wynik 3:26:46!

Mój podopieczny Michał przywitał się z królewskim dystansem z mega przytupem uzyskując wynik 3:26:46. W drodze do przygotowań na tydzień przed maratonem zawodnik poprawił swój rekord życiowy na 5 km z 21:46 na 19:23 nie trenując pod ten dystans. Możliwości mamy duże, teraz dobre prowadzenie Michała, aby może naprawdę się rozpędzić.
Chciałbym Wam pokazać plan treningowy zawodnika od 8 do 28 kwietnia.

Badajcie 🙂

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com