Niedzielny trening grupowy w lesie 12.11.2023
12 listopada 2023
Wszyscy mamy marzenia, aby się spełniły potrzeba dużo determinacji, zaangażowania, samodyscypliny i wysiłku. Wynik każdy chce osiągnąć, potem są niepotrzebne wymówki oraz szukanie problemu we wszystkim tylko nie u siebie jak już się nie uda.
Pamiętajcie - dobrze przepracowana zima oddaje cały sezon, dlatego już teraz rozpoczynamy treningi w lesie, aby zrobić porządny fundament do tego co będziemy robić wiosną.Serdecznie zapraszam Cię człowieku abyś ruszył tył i wziął się w garść! Treningi w lesie to czysta przyjemnośc, dawka świeżego powietrza połączona z aktywnością fizyczną to super połączenie, które daje dużo dobrego dla zdrowia.Dziś wykonaliśmy rozbieganie, rozciąganie dynamiczne, sprawność, rytmy w parach oraz powolne wyciczenie organizmu.
To był wartościowy trening 🙂
WITKOWSKI RUNNING TEAM