Grupowy trening dzieci - 24.06.2024 STADION LA
24 czerwca 2024
Pozy na tym zdjęciu mogą rozbawić - przyznaję😅
Dzieci to takie gaduły, że osoby, które lubią ciszę no niestety mogą szybko stracić cierpliwość. Ale wiecie co? Nawet po treningu mogą gadać i opowiadać godzinami, także aktywność fizyczna na to akurat nie działa😅
Szymon przeprowadził trening szybkości naszym młodym podopiecznym.
Zawodnicy wykonali:
✅10 minut truchtu
✅Rozgrzewka (ćwiczenia oraz rozciąganie)
✅Trening szybkości na odc. 60 metrów oraz 40 metrów
✅Schłodzenie
WITKOWSKI & WINIARSKI RUNNING TEAM