Atest nowej leśnej trasie w lesie w Krotoszynie na treningi grupowe

Atestowaliście kiedyś trase❓

Z Szymonem kołem pomiarowym przemierzyliśmy nową trasę na niedzielne treningi grupowe. Nowa trasa ma długość 770 metrów i będzie służyć w jednostkach typu crossy pasywne i aktywne. Dużym atutem jest fakt, że jest w miarę równa długość podbiegów jak i zbiegów.

Moi drodzy. Starajcie się w okresie zimowym jak najwięcej trenować w lesie, bo dzięki temu zmniejszacie ryzyko kontuzji, macie większe możliwości trenowania aspektów tlenowych, a dodatkowo kontakt z naturą to sama przyjemność 🙂

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com