ARTYKUŁY

4 kwietnia 2025
Dlaczego nie warto oszukiwać trenera?

Trenowanie zawodników to mój sposób na życie i rodzaj pracy, które wykonuje już od kilku lat. Moje doświadczenie jest duże, […]

Czytaj więcej
4 kwietnia 2025
Plan treningowy - Rekord życiowy Damiana (50 lat) w ICEMAT Półmaraton Ostrów Wielkopolski

Mój podopieczny Damian wystartował w ICEMAT Półmaraton w Ostrowie Wielkopolskim uzyskując nowy rekord życiowy. Progres zawodnika na tym dystansie: Sezon […]

Czytaj więcej
4 kwietnia 2025
TOP 15 WYNIKÓW MOICH ZAWODNIKÓW Z PÓŁMARATONU WARSZAWSKIEGO

 TOP 15 WYNIKÓW MOICH ZAWODNIKÓW Z PÓŁMARATONU WARSZAWSKIEGO  Bartek - 1:12:23 - rekord życiowy   Marcin - 1:23:46 - rekord życiowy - ma […]

Czytaj więcej
3 kwietnia 2025
Progres Andrzeja dzięki naszej współpracy na dystansie Półmaratonu

✅Progres Andrzeja dzięki naszej współpracy❗ Na dystansie Półmaratonu💪 Mega wyniki i poprawa🔝 👉Z Andrzejem współpracujemy od kilkunastu miesięcy i jest […]

Czytaj więcej
3 kwietnia 2025
Plan treningowy - Start Karola (60 lat) w Półmaratonie Ślężańskim - progres o prawie 5 minut

Mój podopieczny Karol wystartował w Półmaratonie Ślężańskim 2025. Uzyskał nowy rekord życiowy - progres o prawie 5 minut. Progres Karola […]

Czytaj więcej
2 kwietnia 2025
Pokora pomaga w osiągania biegowych marzeń

Adrenalina na chwilę przed startem jest stanem, który dotyka każdego. Bieganie to sport, który daje wiele pozytywnych emocji głównie po […]

Czytaj więcej
2 kwietnia 2025
Plan treningowy - Rekord życiowy Andrzeja w Poznaniu (38 minut złamane)

Mój podopieczny Andrzej wystartował w Recordowej Dziesiątce w Poznaniu na dystansie 10 km uzyskując nowy rekord życiowy - 37'57". Świetny […]

Czytaj więcej
2 kwietnia 2025
Wtorkowy trening grupowy - 01.04.2025 - Błonie Krotoszyn

Wtorkowy trening grupowy na Błoniach w Krotoszynie👌 Wiosna w tym roku czeka, ale coś czuje, że jak dojdzie do słowa […]

Czytaj więcej
1 kwietnia 2025
Plan treningowy - Rekord życiowy (o ponad 21 minut) Kamila w Półmaratonie Warszawskim

Mój podopieczny Kamil wystartował w Półmaratonie Warszawskim 2025 uzyskując nowy rekord życiowy - 1:34:16. Jest to wynik nawet powyżej oczekiwań […]

Czytaj więcej
1 kwietnia 2025
Statystyki moich podopiecznych z marca 2025

Statystyki moich podopiecznych z marca 2025❗🔥 👉Wziąłem pod lupę 35 zawodniczek/zawodników łącznie ✅Przebiegli razem - 6735 km ✅Średnio - 192.42 […]

Czytaj więcej
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram