ARTYKUŁY

Bartek poprawia swoją życiówkę podczas Recordowej Dziesiątki w Poznaniu 💪 ⏱️ 54:14 - nowy rekord życiowy! Świetna robota i zasłużony […]

‼️ NOWY REKORD TEAMU WITKOWSKI & WINIARSKI RUNNING TEAM W MARATONIE🔥🔥 Nasz zawodnik Bartek w Barcelonie w maratonie pobiegł po […]

📣 NOWY REKORD ŻYCIOWY ROBERTA W PÓŁMARATONIE💪 Nasz zawodnik Robert wystartował w półmaratonie w Pruszczu Gdańskim. 👉 4 miejsce OPEN👉 […]

Witam serdecznie!💪 Mamy 1️⃣2️⃣ tydzień 2026 roku❌ „Twoim ograniczeniem jest tylko Twoja wyobraźnia.” Nie ograniczajcie się. Otaczacie się negatywnymi ludźmi? […]

„Odwaga to nie brak strachu, ale działanie pomimo niego” – Mark Twain Możesz w niedzielny poranek złapać pozytywną energią, zmęczyć […]

Kilka statystów z całego życia przeciętnej osoby (bardzo uśrednione dane): 👉24 lata śpimy 👉15 lat siedzimy 👉14 lat pracujemy 👉7 […]

🏃‍♂️💨 Taktyki startowe na zawody Zawody w bieganiu są dla amatorów świetnym sposobem na sprawdzenie swojego dotychczasowego stopnia wytrenowania ✅ […]

Wykonując ćwiczenia aerobowe jesteśmy mniej podatni na choroby między innymi na: 👉 Otyłość to choroba, nadwaga jeszcze nie jest chorobą […]

Nowa życiówka naszej zawodniczki Eweliny w Recordowej Dziesiątce w Poznaniu. 👉 10 km - 52'51 - nowy rekord życiowy 🔥 […]

Mega progres Piotra w biegu Recordowa Dziesiątka w Poznaniu ✊😀 👉 10 km - 42'22"- rekord życiowy🔥 👉Po drodze nieoficjalna […]