ARTYKUŁY

Ufff co to był za trening 🔥 Pełne słońce🌞 Godzina 10:00 i ruszyliśmy ze stadionu na rozgrzewkę (trucht + ćwiczenia). […]

Rola schłodzenia w treningu biegaczy jest bardzo wielka. Niewielka część zawodników wykonuje schłodzenie, które pomaga m.in w regeneracji. Kiedy robić […]

Temat nawodnienia w sporcie jest rzadko poruszany wśród zawodników. Z reguły wydaje się to proste, trzeba po prostu pić wodę, […]

Współpraca z biegaczami to nasza pasja. Lubimy to robić i nikt nam nigdy nie zabierze naszego zapału. Na naszej drodze […]

Nocne wybieganie za nami👏😍🙂 W piątkowy wieczór/noc o 21:00 spotkaliśmy się na błoniach w Krotoszynie, które tętniły w pełni życiem […]

TEMAT PORADNIKA: Obuwie oraz ubiór Ubiór oraz buty muszą być wygodne i odpowiednio dopasowane. Na pewno nie można się ubierać […]

Progres Kasi w półmaratonie w ciągu jednego sezonu   Progres w ciągu sezonu o ponad  minut  Zapraszam nowych zawodników do współpracy napisz […]

W walce o lepsze jutro musisz mieć w sobie dużo siły. Trenowanie jakiegokolwiek sportu bardzo pomaga w życiu uchronić się […]

Progres Karola dzięki naszej współpracy❗ Na dystansie 10 KM i MARATONU💪 Mega wyniki i poprawa🔝 👉Karol to zawodnik, który zrobił […]

Zwycięstwo naszego zawodnika Natana w biegu na dystansie 9 km w Żarkach. Natan zajął pierwsze miejsce w Open. Zapraszam nowych […]