Inni na zewnątrz a podobni w środku😁 Popatrzcie na tych gości ze zdjęcia. W różnym wieku, różne poglądy, a jedna […]
ARTYKUŁY
Przeważające akcenty w sprincie, biegach średnich oraz długich
Czytaj więcej
Trening biegacza jest zarazem prosty i skomplikowany. Prosty, bo dotyczy naturalnej czynności, którą człowiek potrafi wykonywać odruchowo, czyli bieg oraz […]
Dobre nastawienie do życia to klucz do sukcesu!
Czytaj więcej
Dobre nastawienie do życia jest kluczowe w efektywnym treningu. W obecnych czasach bardzo dużo zależy od głowy. Bardzo łatwo jest […]
Udział w Koronie Półmaratonów - korzyści i przeciwności
Czytaj więcej
Udział w Koronie Półmaratonów jest dosyć sporym wyzwaniem. Wielu zawodników decyduje się na zaliczenie korony, ale czy to jest takie […]
Skuteczne metody na walkę z brakiem motywacji
Czytaj więcej
Brak motywacji jest stanem, w który bardzo łatwo można popaść. Wielkie oczekiwanie wobec siebie i niespełnione obietnice to popularne powody […]
TOP 10 Wyników naszych zawodników z Maratonu Poznań 2024
Czytaj więcej
Mega wspomnienie🔥 TOP 1️⃣0️⃣ WYNIKÓW NASZYCH ZAWODNIKÓW Z MARATONU POZNAŃ 2024❗💪 👉Paweł - 3:03:57 - debiut👍 👉Grzegorz - 03:07:48 - […]
Progres Szymona dzięki naszej współpracy od 800m do 10 km
Czytaj więcej
Progres Szymona dzięki naszej współpracy❗ Na dystansach od 800m do 10 km💪 Mega wyniki i poprawa🔝 👉Z Szymonem jako z […]
Rozpoczynamy 29 tydzień w 2025 roku - dobre słowo na poniedziałek
Czytaj więcej
Witam serdecznie!💪 Mamy 29 tydzień w 2025 roku❌ „Nie możesz przepłynąć morza, stojąc na brzegu i wpatrując się w wodę” […]
Niedzielny trening grupowy - 13.07.2025
Czytaj więcej
"Szczęście polega na umiejętności czerpania radości z małych rzeczy." Mały, wielki trening tak można nazwać dzisiejszą jednostkę. Z pozoru prosta […]
Nowy rekord życiowy Klaudii na 5 km
Czytaj więcej
KLAUDIA Z NOWYM REKORDEM ŻYCIOWYM W Biegu Warmińskim na dystansie 5 km zawodniczka zajęła 5 miejsce Open oraz 1 miejsce […]