ARTYKUŁY

NIEDOZWOLONY DOPING U BIEGACZY Wielu sportowców startujących na biegach ulicznych stosuje nielegalny doping. Wielu biegaczy nie ma nawet o tym […]

W BIEGANIU UKŁAD KRWIONOŚNY JEST WAŻNIEJSZY OD POJEMNOŚCI PŁUC !!! " Wiele osób żyje w przeświadczeniu, że odnosząc sukcesy sportowcem […]

👉👉👉PORADA TRENINGOWA DLA OSÓB PRZYGOTOWUJĄCYCH SIĘ DO STARTÓW NA 5 KM, 10 KM ORAZ PÓŁMARATONU I MARATONU.🔥❗ ➡️Z moich obserwacji […]

BARDZO DUŻY PROGRES - Krystian Kurowski Z Krystianem współpracuje od niecałego miesiąca. W dniu 3 listopada zawodnik wykonał test na […]

Opowiem Wam moi drodzy o progresji zawodnika Kamil SerafinJuż rok prowadzę Kamila. Docelowym celem było przygotować się i wystartował w […]

W dniu 17 października w Holandii Bartłomiej Pasierb wystartował w maratonie,który poprawił swój rekord życiowy o ponad 17 minut-osiągnął wynik 03:22:29. Progres […]

W sobotę 30 października w Białej Podlaskiej odbył się bieg " Nocna Piątka Pamięci Lotników Podlasia"na dystansie 5 km. Trasa […]

"Jeśli nie umiesz latać, uciekaj, jeśli nie możesz biegać, idź, jeśli nie możesz chodzić, a potem czołgaj się, ale cokolwiek […]

Nie biegaj jak masz kontuzję- odwiedź wówczas fizjoterapeutę - Nie biegaj jak masz infekcję - Każdy bieg rozpoczynaj rozgrzewką - […]

Mój zawodnik Grzegorz Oślizło na podium. W dniu 30 października w Wołowie odbył się bieg crossowy na dystansie 10 km.Grzegorz zajął ósme […]