ARTYKUŁY

Dziś, czyli 1 lutego 2023 mija dokładnie drugi rok mojej współpracy z Szymonem Winiarskiem, który jest jednocześnie moim zawodnikiem jak […]

Każdy jak pracuje to lubi zarabiać✅ Każdy jak trenuje to chce robić progres✅ Kończymy styczeń, czyli pierwszy miesiąc w roku. […]

CENNA RADA RODZICA - hahahaha Kilkunastoletni lekkoatleta - sprinter przygotowuje się do pierwszego w życiu udziału w zawodach sportowych. Na […]

Kolejny dobry tydzień treningowy za mną. Udało się zrobić kilka jakościowych jednostek, wjechał trening z Szymonem Winiarskim - moim zawodnikiem […]

Marcin i Dorota wystartowali w 13 Postomińskim Biegu na dystansie około 4,5 km. Marcin zwyciężył z wynikiem 17'07"Dorota była trzecia […]

W ostatnią niedzielę stycznia moi zawodnicy pobiegli rekreacyjne w Koźminie Wlkpw biegu WOŚP na dystansie 5 km.Dla nich to była […]

Niedzielę możesz spędzać na różny sposoby🤔 Możesz leżeć pod kocykiem i oglądać TV😴 Możesz zrobić z nami trening i mieć […]

W sobotę 28 stycznia w Krotoszyńskim lesie z moimi zawodnika którzy przygotowują się do półmaratonu przebiegłem 18 km.Po drodze to […]

UWAGA! Nabór do naszej grupy biegowej otwarty❗ Serdecznie zapraszamy do wspólnych treningów biegania✅ Aktualny harmonogram w Krotoszynie: 👉Środy 17:50 Sala […]

Mówi się, że jesteśmy tym co jemy i to jest prawdą, ponieważ odpowiednie dostarczanie organizmowi potrzebnych witamin i minerałów pomaga w jego lepszym funkcjonowaniu, a być może prawidłowym. Myślę, że każdy z Was nie raz miał moment, w którym był zmęczony i senny, a nie znał przyczyny tego stanu, nie raz mieliście stan bezsilności i ciężko było Wam pozbierać myśli, to mógłbyć efekt niedoboru odpowiednich witamin. Ale chciałbym zaznaczyć jedną rzecz: Wpierw zdrowa dieta, a potem szukanie problemu w suplementach.