Moj podopieczny Kuba, z którym osiągnąłem już bardzo dobre wyniki przygotowywuje się do sezonu 2023. Naszym celem jest poprawienie się […]
ARTYKUŁY
Środowy trening grupowy na sali dla biegaczy
Czytaj więcej
„Dziś zrób coś, czego innym się nie chce, a jutro będziesz miał to, czego inni pragną” Środowy trening grupowy lokalnych […]
Mój pierwszy start w życiu i od razu złamałem 40 min na 10 km
Czytaj więcej
W ubiegłym roku minęło 17 od mojego pierwszego startu. Dnia 11.11.2005 roku wystartowałem w Górze w biegu Niepodległości. Na te pierwsze […]
Mamy życiówki TrackRun - Środa Wlkp. - Wspomnienie z września 2022
Czytaj więcej
W sobotę 10 września 2022 roku moi zawodnicy startowali w TrackRun Środa Wlkp.- świetna impreza, brawa dla organizatorów. Oto rezultaty […]
Rozpocznij treningi biegania pod moim okiem, wejdź w nowy sezon biegowy z przytupem!
Czytaj więcej
UWAGA❗ Promocja dla biegaczy 💪 Z OKAZJI WALENTYNEK ❤ Dla obecnych i nowych zawodników 😉 ✅Bluzy i koszulki do biegania […]
Indywidualne podejście do treningu biegania
Czytaj więcej
Bieganie jest najprostszą formą ruchu - po prostu biegniesz.
JAK BIEGANIE ZMIENIŁO MOJE ŻYCIE ?
Czytaj więcej
👉JAK BIEGANIE ZMIENIŁO MOJE ŻYCIE ? ❌18 lat temu nie uprawiałem w sumie żadnego sportu, nie piłem też kawy. Wówczas […]
Mój plan treningowy z 30 stycznia - 5 lutego #trenujepodultra
Czytaj więcej
Relacja z mojego tygodnia treningowego 30 stycznia - 5 lutego. 👉Łączna aktywność zajęła mi 16 godz i 36 minut👉Pokonałem 112 […]
Progresja mojego 18 letniego podopiecznego
Czytaj więcej
Progresja Kacpra Winiarskiego💪 Jeden z braci Winiarskich, którzy trenują pod moimi skrzydłami. Z Kacprem widuje się w środy i niedzielę […]
5 km w 16:49 - tydzień z obecnych przygotowań do sezonu 2023
Czytaj więcej
Mój podopieczny Szymon Winiarski obecnie przygotowywuje się do sezonu 2023. W najbliższych planach ma zamiar wystartować 19 lutego w Koźminie […]