ARTYKUŁY

Samodyscyplina to droga do sukcesu❗ Wiara we własne możliwości połączona z samodyscypliną daje u zawodników bardzo dobre efekty. Praktycznie każdy […]

 PROGRES I ZWYCIĘSTWO W WIEKU 61 LAT Nasz zawodnik Piotr wystartował w 4 Mikołajkowym Biegu wzdłuż Leńcy w Boronowie. Piotrek wygrał […]

Pożywienie dla organizmu ludzkiego jest tym samym czym tlen do oddychania. Mówi się, że jest się tym co się je. […]

 Wyniki moich zawodników z maratonu w Walencji  Bartek- 2:38:00- rekord życiowy  Grzegorz- 3:15:34 - rekord życiowy   Krzysztof- 3:50:30- rekordy życiowy […]

Jak biegać długie wybiegania to razem, czemu nie?Wspólne emocje towarzyszące długiemu wysiłkowi, a po wspólne doładowanie energii poprzez spożycie pysznej […]

Zacznijmy od samego początku kiedy to Marcin Witkowski jako zwykły, prosty chłopak wpadł na pomysł w 2004 roku, aby wykonać […]

Czwarty trening grupowy na sali💪 Wczoraj o godzinie 18:00 spotkaliśmy się na czwartej z rzędu jednostce treningowej na sali. Jest […]

Trening biegania składa się z wielu czynników, które mają składną na ogólną dyspozycję zawodnika w sezonie, bo jak wiadomo w […]

Nigdy nie śmiej się z cudzych marzeń. W obecnych czasach, gdy rządzą jako wzorce do naśladowania celebryci, którzy mają krystalicznie […]

Progres mojego zawodnika Bartka dzięki naszej współpracy Progres na 10 km - 37'43" na 33'18" Progres w Półmaratonie - 1:19:18 […]