Progres dzięki naszej współpracy💪 ✅Z Łukaszem współpracuję od grudnia 2024. Zrobiliśmy mega progres na dystansie Półmaratonu. Jestem bardzo zadowolony z […]
ARTYKUŁY
Nowy rekord życiowy Magdy w biegu na dystansie 10 k
Czytaj więcej
Nowy rekord życiowy Magdy w biegu na dystansie 10 km – Bieg bez Granic Lauf ohne Grenzen Frankfurt-Słubice 👉 46:53 […]
Schłodzenie po treningach i zawodach
Czytaj więcej
Rola schłodzenia w treningu biegaczy jest bardzo wielka. Niewielka część zawodników wykonuje schłodzenie, które pomaga m.in w regeneracji. Kiedy robić […]
Niedzielny trening grupowy - 12.07.2026
Czytaj więcej
„Sukces to robienie zwykłych rzeczy – niezwykle dobrze.” Niedzielny trening grupowy za nami 💪 Wybiła godzina 9:00 i ruszyliśmy na […]
Bartłomiej wystartował w biegu Niebieski Puls Miasta w Poznaniu
Czytaj więcej
Nasz zawodnik Bartłomiej wystartował w biegu Niebieski Puls Miasta w Poznaniu na dystansie około 11,4 km. 7 miejsce OPEN tempo […]
Recepta na zdrowie
Czytaj więcej
RECEPTA NA ZDROWIE Największy wpływ na nasze zdrowie ma styl życia, jaki prowadzimy – nawet w około 50%. Dopiero później […]
Nowy rekord życiowy Grześka podczas biegu Wieliszewska Piątka
Czytaj więcej
Nowy rekord życiowy Grześka podczas biegu Wieliszewska Piątka! ✅Dystans - 5 km ✅Uzyskany wynik: 19:46 💥 Nowa życiówka 💪 📩 […]
Czwartkowy trening grupowy - 10.07.2026
Czytaj więcej
„Piekło jest w nas.” Największe bitwy zaczynają się w naszej głowie. To tam rodzą się zwątpienie, strach i wymówki. To […]
Nowy rekord życiowy Daniela w półmaratonie Kaliskim
Czytaj więcej
Nowy rekord życiowy Daniela w półmaratonie Kaliskim. 👉 1:33:45 życiowy poprawiony o ponad 5 minut🔥 Zapraszam nowych zawodników Zgłoszenia: https://witkowskiwiniarskirunning.pl/kontakt/
Masz rozterki i zwątpienia?
Czytaj więcej
Masz rozterki i zwątpienia? Każdy je ma! Tylko nie każdy o nich mówi. Trudne czasy tworzą silnych ludzi, a dobre […]