Atestowaliście kiedyś trasę?

Atestowaliście kiedyś trasę❓

Z Szymonem kołem pomiarowym mamy pomierzone kilka tras na niedzielne treningi grupowe. W tym roku niestety warunki były trudne, bo w lesie ścieżki były pokryte lodem i postanowiliśmy nie ryzykować zdrowia zawodników. Radziliśmy sobie inaczej, bo zawsze da się coś wymyślić 🙂 Całe szczęście ścieżka asfaltowa wzdłuż lasu ratowała nam tyłek.

Moi drodzy. Starajcie się w okresie zimowym jak najwięcej trenować w lesie (jeśli warunki pozwalają), bo dzięki temu zmniejszacie ryzyko kontuzji, macie większe możliwości trenowania aspektów tlenowych, a dodatkowo kontakt z naturą to sama przyjemność 🙂

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com