Żyć nie umierać

Żyć nie umierać.

Ciało ludzkie musi współpracować z psychiką. Bardzo łatwo się zatracić i wpaść w dołek, gorszy okres, z którego nie łatwo wyjść samemu. Dlatego bardzo ważne jest utrzymywanie ciągłej samodyscypliny. Trenowanie sportu daje wolność, dobrą energię, pozytywne doznania, ale tak naprawde w wielkim stopniu chorni nas od depresji, stanów lękowych i zwiększa poziom pewności siebie. Czasami ludzie mają ciężko wyjść z domu i się w nim po prostu duszą, ich dusza się dusi, ale za cholery nie mogą z z tego domu wyjść. Poprzez wyjście na trening jesteśmy zmuszeni opuścić swój dom, bo nie da się biegać w domu.

Dlatego moi drodzy bieganie to dla niektórych ucieczka od problemów, to stan odreagowania i pozbierania myśli.

Biegacze, szanujmy się, bo każdy biega z innego powodu.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com