Tydzień z planu treningowego przed startem na 10 km - stara życiówka 36:26

Mój podopieczny Szymon Winiarski 28 maja o godz. 11:00 wystartuje w biegu na 10 km w Krotoszynie (42. Bieg Krotosa). Chciałbym Wam pokazać tydzień treningowy przed startem Szymona. Badajcie 🙂
Jak myślicie, jaki wynik uzyska?

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca: marcinwitkowski1985@gmail.com