Trening grupowy naszej drużyny młodzieżowej na stadionie LA w Krotoszynie - 02.06.2024

Poniedziałkowy trening szybkości grupy dzieci. Młodzi adepci trenują pod naszym okiem i robią coraz większy progres, czasami nawet zauważalny z tygodnia na tydzień.

W treningu dzieci obowiązują pewne zasady, takie jak umiejętne dobieranie jednostek treningowy. Tak - dzieci realizują jednostki treningowe, ale w innej formie niż zawodnicy w wieku juniorskim bądź seniorskim. Trening polega na poprawianiu szybkości, skoczności oraz ogólnej sprawności. Nie można dziecku w tym wieku zadawać zadań, które sprawią ogromny ból i cierpienie na treningu. Wszystko musi być wykonywane z rezerwą.

Plan tygodniowy naszej grupy:

✅PONIEDZIAŁEK - Trener Marcin - stadion trening szybkości

✅ŚRODA - Trener Szymon - stadion trening siłowo-sprawnościowy

✅PIĄTEK - Trener Marcin + Szymon - stadion/las trening wytrzymałościowy

Młodzież to przyszłość i my dobrze o tym wiemy.

Doświadczenie, kwalifikacje i wysoki poziom sportowy 🙂

ℹ️Kontakt

MAIL: marcinwitkowski1985@gmail.com

TELEFON: 723 464 243