Statystyki moich podopiecznych z 6-12 maja 2024

👉Statystyki moich podopiecznych z 6-12 maja 2024

Planowanie treningów uwzględnia przede wszystkim starty, bo obecny okres jest gorący w starty. Z większością przepracowaliśmy solidnie zimę, a teraz będziemy z tego korzystać 🙂

✅Przebadano 24 zawodników - przebiegli łącznie 1036,8 km (średnia 43,2 km)

✅Przebadano 4 zawodników młodzieżowych - przebiegli łącznie 109,6 km (średnia 27.4 km)

Kilometry nie biegają jak to się powiada, ale muszą być zrobione. Obecny okres jest u większości zawodników nastawiony na starty, dlatego kilometraż jest zmniejszony, bo trenujemy według mojej sprawdzonej "receptury", czyli nie zwiększamy dwóch parametrów w jednym momencie 🙂

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com