Statystyki moich podopiecznych z 12-18 sierpnia 2024

👉Statystyki moich podopiecznych z 12-18 sierpnia 2024

Sierpień to czas wchodzenia w okres bezpośredniego przygotowania startowego, bo wrzesień tuż, tuż... Kilometry muszą się zgadzać, ale u niektórych zawodników intensywność wzrastwa kosztem kilometrów.

✅Przebadano 31 zawodników - przebiegli łącznie 1381,6 km (średnia 44.6 km)

✅Przebadano 4 zawodników młodzieżowych - przebiegli łącznie 175 km (średnia 43,75 km)

Planowanie, analizowanie i poprawianie. Ciągły rozwój i dopasowywanie się do zawodników tak, aby progres szedł do przodu 🙂

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com