Statystyki moich podopiecznych z 10-16 marca 2025

👉Statystyki moich podopiecznych z 10-16 marca 2025

Wziąłem pod lupę część naszych podopiecznych, aby przeanalizować ich kilometraż. Analiza to czarna robota, ale pokazuje wiele prawdy i daje dużo informacji. Infekcje, przeziębienia i kontuzje to przeszkody, które trzeba pokonywać i wracać do treningów, jeśli myśli się o realizacji swoich planów i celów.

✅Przebadano 38 zawodników - przebiegli łącznie 1826.9 km (średnia 48,07 km)

🆗24 zawodników powyżej 50 km w tygodniu

❌3 zawodników z kilometrażem poniżej 10 km🥲

Planowanie, analizowanie i poprawianie. Ciągły rozwój i dopasowywanie się do zawodników tak, aby progres szedł do przodu, lecimy dalej 🙂

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com