Rozpoczynamy 9 tydzień w 2025 roku - dobre słowo na poniedziałek

Witam serdecznie!💪

Mamy 9 tydzień w 2025 roku❌

"Być może urodziłaś się bez skrzydeł, ale najważniejsze, abyś nie przeszkadzała im wyrosnąć."

Ograniczanie swojego rozwoju to najgorsze co można sobie zrobić. No dobra, zapytacie w jaki sposób ograniczam swój rozwój? m.in poprzez zaniedbywanie regeneracji (czyt. brak efektywnego snu). Przecież śpię po 7-8 godzin. No ok, ale przed spaniem oglądasz tv, telefon i przez to Twój sen jest mało efektywny. Dbajcie nawet o takie szczegóły, a będziecie się cieszyć siłą i energią do działania.

Dobrego dnia i całego tygodnia 💪

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com