PROGRESJA WYNIKÓW Bartłomiej Białek- z trasu biegu na 10 km
w Miejskiej Górce.
Sezon 2021- wynik 55'28"
Sezon 2023- wynik 45'22"
Sezon 2024 - wynik jaki będzie Piszcie w komentarzu.
Dzisiaj ( 7 marca) wykonał bardzo solidny trening progowy.
4 x 2 km w tempie 4'15"-4'08"/km na 5 minutowych aktywnych przerwach.
Biegło się Bartkowi bardzo dobrze.
Rosną szanse na życiówkę w półmaratonie- obecna życiówka -01:32:44. Może uda się złamać 1:30:00
Prognostyk bardzo dobry.
Współpraca/plany treningowe:
mail: marcinwitkowski1985@gmail.com