Mój podopieczny Przemek wystartował 24 września w Maratonie Warszawskim uzyskując rewelacyjny wynik 02:57:58, który jest bardzo trudnym do uzyskania przez wielu biegaczy, z racji złamania bariery trzech godzin. Przebiegł cały dystans w tempie 4'13"/km! Pracowitość oddała wynikiem.
Chciałbym Wam pokazać dwa tygodnie przed startem Przemka od 11 do 24 września.
Badajcie 🙂
UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.
Współpraca / plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com