Plan treningowy - Udany start Szymona na 5 km w Miliczu
4 marca 2025
Mój podopieczny Szymon wystartował 2 marca 2025 w Miliczu na dystansie 5 km w biegu Tropem Wilczym ku Pamięci Żołnierzy Wyklętych. Uzyskał bardzo dobry rezultat 19:35 zajmując przy tym drugie miejsce OPEN.
Chciałbym Wam pokazać dwa tygodnie z planu treningowego zawodnika od 17 lutego do 2 marca.
Badajcie 🙂
UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawodnika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.
Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com