Mój podopieczny Piotr z którym współpracuję od jesieni 2021 roku solidnie dąży do swoich upragnionych celów biegowych. Nadal robi progres i to w tym wieku. Spokojny trening i dobrze dopasowane prędkości robią dobrą robotę w jego przypadku.
Oto nasze rezultaty uzyskane dzięki współpracy:
2021 rok - życiówka na 10 km - 37'40"
2023 rok - życiówka na 10 km - 35'12"
Cel na sezon 2024 - złamanie 35 minut
Chciałbym Wam pokazać jak trenuje Piotr od 4 do 17 marca 2024.
Badajcie 🙂
UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.
Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com