Plan treningowy - Start Pawła w Półmaraton Hannover - 1:33:18 Życiówka!

Mój podopieczny Paweł poprawił swój rekord życiowy w Półmaratonie, aż o ponad 15 minut! Uzyskał wynik 1:33:18 w Hannoverze (Niemcy) - bardzo duży progres zawodnik może zawdzięczać swojej ciężkiej pracy, którą wykonał. Jestem bardzo dumny z Pawła, że się rozwija i chce ciągle iść do przodu.

Chciałbym Wam pokazać trzy tygodnie przed startem zawodnika od 25 marca do 14 kwietnia.

Badajcie 🙂

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com