Plan treningowy - Start Mariusza na 15 km w Kobylinie oraz dalsze przygotowania do Półmaratonu

Mój podopieczny Mariusz to zawodnik, który dynamiczne się rozwija. 15 sierpnia wystartował w XXXI Biegu im. Marszałka Józefa Piłsudskiegow Kobylinie uzyskując świetny czas - 57:56. Naszym celem jest start w Półmaratonie w Jarocinie 29 września na złamanie 1:20 (tempo 3'47").

Badajcie plan treningowy zawodnika od 12 do 25 sierpnia 🙂

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com