Plan treningowy - Start Jarka w Ultra Śledź na 160 km - 5 miejsce open

Mój podopieczny Jarek wystartował w biegu Ultra Śledź na dystansie 160 km uzyskując rewelacyjne 5 miejsce OPEN z wynikiem 22 godziny i 54 minuty. Świetne rozpoczęcie sezonu, a głód na starty u Jarka jest spory. Będzie to ciekawy rok dla niego.

Chciałbym Wam pokazać trzy tygodnie z planu treningowego zawodnika od 27 stycznia do 16 lutego 2025.

Badajcie 🙂

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawodnika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com