Plan treningowy - Rekord życiowy Tomka w Maratonie Warszawskim 2024 o ponad 21 minut

Mój podopieczny Tomek wystartował w Maratonie Warszawskim 2024 uzyskując rewelacyjny wynik 3:24:06 poprawiając poprzedni swój rekord życiowy aż o 21 minut. Wielkie osiągnięcie zawodnika oraz duże możliwości na przyszłość. Jestem bardzo zadowolony ze startu Tomka i czekam na więcej, bo mamy jeszcze rezerwy w treningu.

Chciałbym Wam pokazać dwa tygodnie przed startem zaowdnika od 16 do 29 września 2024.

Badajcie 🙂

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com