Plan treningowy - Rekord życiowy (o ponad 21 minut) Kamila w Półmaratonie Warszawskim
1 kwietnia 2025
Mój podopieczny Kamil wystartował w Półmaratonie Warszawskim 2025 uzyskując nowy rekord życiowy - 1:34:16. Jest to wynik nawet powyżej oczekiwań zawodnika, a progres na tym dystansie wynosi aż 21 minut!
Chciałbym Wam pokazać tydzień startowe zawodnika od 24 do 30 marca.
Badajcie 🙂
UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawodnika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.
Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com