Plan treningowy - Rekord życiowy Marcina w Półmaratonie Wiązowskich 2025

Mój podopieczny Marcin wystartował w Półmaratonie Wiązowskich 2025 uzyskując nowy rekord życiowy 1:25:12 Świetny rezultat z którego bardzo zadowolony jest zawodnik i życiówka do dawka motywacji do dalszej pracy.

Chciałbym Wam pokazać dwa tygodnie z planu treningowego zawodnika od 10 do 23 lutego.

Badajcie 🙂

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawodnika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com