Plan treningowy - Rekord życiowy Kacpra w Półmaratonie - progres aż o prawie 19 minut!

Mój podopieczny Kacper wystartował 9 marca na dystansie Półmaratonu w Pruszczu Gdańskim uzyskując nowy rekord życiowy 01:27:48. Zrobił progres o prawie 19 minut co jest niesamowitym rezultatem i wielkim osiągnięciem zawodnika. To dowód, że treningi Kacpra idą w bardzo dobrym kierunku i świetnie idzie nam współpraca.

Chciałbym Wam pokazać dwa tygodnie z planu treningowego zawodnika od 24 lutego do 9 marca.

Badajcie 🙂

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawodnika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com