Plan treningowy - rekord życiowy Eliasza w Półmaratonie Tczew

Mój podopieczny Eliasz wystartował w XI Bieg Nadwiślański Szlakiem Dolnej Doliny Wisły - Półmaraton Powiatu Tczewskiego uzyskująć fantastyczny wynik 01:37:21, który jest nowym rekordem życiowym zawodnika na tym dystansie. Poprawił swoje PB o ponad 3 minuty. Eliasz to zawodnik, który bardzo sumiennie realizuje treningi i słucha się moich wskazówek nie kombinując samemu na boku, dzięki temu bardzo dobrze nam się współpracuje co owocuje wynikami.

Chciałybym Wam pokazać dwa tygodnie przed startem Eliasza od 16 do 29 października.

Badajcie 🙂

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com