Plan treningowy - Rekord życiowy Anny w Półmaratonie Wiązowskim oraz drużyny w kat. K 50

Nasza podopieczna Anna wystartowała 23 lutego w Półmaratonie Wiązowskim uzyskując nowy rekord życiowy 1:48:55 poprawiając swoją życiówkę, aż o 3 minuty i 42 sekundy. Z relacji zawodniczki wynika, że była jeszcze rezerwa co daje bardzo dobry prognostyk na przyszłość. Przy okazji Anna pobiła rekord drużyny w kategorii K 50. Jestem dumny i nie mogę się doczekać kolejnych startów zawodniczki, bo sumiennie realizuje treningi i mamy bardzo dobry kontakt.

Chciałbym Wam pokazać dwa tygodnie z planu treningowego zawodniczki przed startem od 10 do 23 lutego 2025.

Badajcie 🙂

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawodnika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com