Plan treningowy - Rekord życiowy Andrzeja w Poznaniu (38 minut złamane)

Mój podopieczny Andrzej wystartował w Recordowej Dziesiątce w Poznaniu na dystansie 10 km uzyskując nowy rekord życiowy - 37'57". Świetny rezultat i bardzo dobry prognostyk na przyszłość, ponieważ rezerwy w treningu u Andrzeja są ogromne.

Chciałbym Wam pokazać dwa tygodnie przed rekordowym startem zawodnika od 3 do 16 marca.

Badajcie 🙂

UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawodnika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.

Współpraca/plany treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com