Mój podopieczny Szymon wyznaczył sobie bardzo ambitny cel na 2024 rok! Wiem, że da radę, bo to bardzo silny gość i wiele w życiu przeszedł. Jego celem, a nawet celami jest start w Maratonie Łódź 7 kwietnia oraz w Kaliskiej Setce pod koniec roku.
Chciałbym Wam pokazać jak wyglądają obecnie przygotowania Szymon, czyli łapcie jego plany treningowe z dwóch tygodnia od 25 grudnia do 7 stycznia.
UWAGA!
Poniższy plan treningowy jest dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawdonika, oraz uwzględnia pracę i inne warunki, które mają wpływ na trening oraz wyniki.
Współpraca/plny treningowe: marcinwitkowski1985@gmail.com